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	<title>Consejos para mujeres BellisyMas &#187; ejercicios</title>
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		<title>Cómo adelgazar las piernas</title>
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		<pubDate>Tue, 18 May 2010 02:10:17 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Las mujeres a diferencia de los hombres tenemos tendencia a tener unas piernas gruesas debido a la acumulación de grasa en las caderas, glúteos, pantorrillas, rodillas, tobillos y costado de los muslos.]]></description>
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		<title>Dieta, ejercicio o productos adelgazantes?</title>
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		<pubDate>Mon, 10 May 2010 17:19:59 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Cuando se trata de conseguir algún producto que nos ayude a adelgazar debemos ser mu cuidadosas. A diario, aparecen nuevos productos y tratamientos que prometen milagros. No te engañes!!!. Hay algunos que prometen mucho pero siempre recuerda que es marketing y en realidad su efectividad no ha sido probada. Busca siempre marcas serias y de [...]]]></description>
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		<title>Ejercicios focalizados para tonificar el cuerpo</title>
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		<pubDate>Mon, 22 Feb 2010 01:15:35 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Antes y después del ejercicio hay que hidratarse, pero controlando lo siguiente;]]></description>
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		<title>Entrenamiento Fitness para abdomen y para adelgazar</title>
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		<pubDate>Mon, 04 Jan 2010 15:20:18 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Buscando en la red encontré esta rutina para apretar nuestro abdomen, lo bueno que tiene es que se incluye todos lo tiempos hasta el de recuperación]]></description>
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		<title>Ejercicios faciles para los pechos</title>
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		<pubDate>Mon, 28 Dec 2009 00:09:36 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Sencillos ejercicios que puedes realizar en cualquier momento y lugar, para levantar y embellecer tus senos. ]]></description>
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