Dieta de la luna 2010, y calendario de pesos
¿Que es la dieta de la luna?
Los cambios en nuestro astro influyen sobre nuestras vidas en forma muy positiva. La Luna Nueva y Llena son una buena oportunidad para aprovechar esa influencia que ejerce la Luna sobre nuestro organismo, de forma que te ayudara a bajar de peso y desintoxicara tu organismo.
En los dias de cuarto Menguante y Cuarto Creciente lo que se realiza es un medio ayuno, estos dias a los liquidos podes sumarle algunos otros alimentos.
¿que tiene que ver la luna con mi peso?
Uno de los factores que más influye en la pérdida de peso es la capacidad de nuestro organismo de absorber agua y esto está ligado a la “fuerza de atracción que ejerce la luna sobre los líquidos“, y en mayor medida cuando la luna cambia de fase. Es decir, la teoría dice que líquidos del cuerpo tienden a seguir los ritmos de las mareas, y que como se sabe, son provocados por la influencia de la luna.
¿En que consiste?
La idea de la Dieta de la Luna es realizar un ayuno durante 26 horas a partir del cambio de fases de la luna decir un día completo mas 2 horas. Durante este periodo se debe ayunar y beber abundante liquido. El objetivo es desintoxicar el organismo y bajar hasta 2 Kg.
Las fases donde mas se baja de peso son la Luna Llena y la Luna Nueva. Los cuarto creciente y menguante son para mantener el peso.
Es importante pesarse antes de iniciar el ayuno y despues de finalizarlo para llevar un control de lo que se ha logrado bajar.
Esta dieta no es peligrosa ya que se trata de un ayuno, igualmente siempre recomendamos que si tienen dudas consulten con un medico en especial si sufren de diabetes.
¿ Como se hace el ayuno?
Durante la fase de ayuno total luna nueva y llena (duración 26 horas), puedes ingerir:
- Agua mineral la que quieras, mínimo 2 litros
- Cualquier infusión, té común, té saborizado, café, mate, mate cocido.
- Jugos de fruta natural totalmente colados, sin pulpa y sin la fibra.
- Jugos envasados únicamente los que no contengan azúcar.
- Únicamente esta permitido el uso de edulcorantes.
- Caldos de verduras caseros o dietéticos colados.
Que no se puede ingerir :
- Sal
- Azúcar
- Caldos en cubitos o concentrados
- Jugos con pulpa y azúcar agregada
- Derivados de la leche o lácteos, ni siquiera yogurt dietético.
Lo ideal para no mantener el peso que lograste bajar, es mantener un medio ayuno o de mantenimiento, este se realiza durante la luna creciente y menguante.
¿Que se puede ingerir en el día de inicio del cuarto creciente y menguante?(duración 26 horas)
En estas fases la dieta se realiza de la misma forma con la diferencia que en lugar de ser un ayuno completo es un medio ayuno durante las 26 hs que dura la dieta, medio ayuno significa que se pueden consumir algunos otros alimentos.
Se podrá sumar a los líquidos permitidos en las fases de luna llena y nueva solo una opción de las siguientes :
- OPCION 1: SOLO Frutas (manzana, naranja, kiwi, duraznos etc) puede tomarse en total cinco piezas al dia divididas en desayuno, media mañana, almuerzo, merienda y cena.
- OPCION 2: SOLO Ensaladas (lechuga, berros, apio, zanahorias, tomates etc) una porción al medio día y a la cena.
- OPCION 3: SOLO Un yogur diet y el puré de 1/2 calabaza se puede tomar el yogur en el desayuno y la merienda y el puré de calabaza en el almuerzo y la cena.
- OPCION 4: SOLO Gelatina diet con frutas se puede tomar 5 porciones divididas en desayuno, media mañana, almuerzo, media tarde y cena.
- OPCION 5: SOLO Caldos de verduras naturales o diet tomar al medio día y a la cena.
No se debe comer todo eso sino elegir la combinación que mas prefiera y como siempre beber abundante liquido. Agua mineral, cualquier infusión, té común, té saborizado, café, mate, mate cocido. Jugos de fruta natural sin agregados de azúcar.
Muy importante: Pésese antes de comenzar la dieta y al finalizar la misma y vea que resultados tuvo. Sepa que es importante mantener el ayuno de lo contrario no tendrá efecto.
El ayuno completo cumple el efecto solo en los cambios de luna luego debe realizar una dieta balanceada. Entiendase por dieta balanceada que debe contener todos los nutrientes necesarios para una buena alimentación.
Si tienes sobrepeso debes entender que la solución no esta en no comer o comer mal ya que esto es muy peligroso, la dieta de la luna consiste en ayunar solo dos días al mes y realizar un medio ayuno los otros dos días, por lo tanto el resto del mes se deberá comer bien esto significa comer de todo en porciones normales. Darse los gustos de vez en cuando pero con moderación. Al alimentarnos debemos, por lo tanto, tomar los nutrientes que necesitamos y en las cantidades adecuadas para que nuestro organismo funcione correctamente.
Para saber si realmente tienes problemas de sobrepeso te recomendamos que leas esta tabla de Pesos y Medidas
Tal ves te puede interesar
Adelgazar Comiendo De Todo.Click Aquí!
Comer para perder. Click Aquí!
Adelgaza Sin Rebote – Quemar Grasa Y Adelgazar. Click Aquí!
Calendario 2010 de la Dieta de la Luna
Comer para perder. Click Aquí!
Adelgaza Sin Rebote – Quemar Grasa Y Adelgazar. Click Aquí!
El Horario corresponde a Chile, Paraguay y Argentina.
Bolivia: restar una hora.
Brasil y Uruguay: sumar una hora.
Mexico: restar 3 horas.
Ecuador, Perú y Colombia: restar 2 horas.
Venezuela: restar una hora y media.
España: sumar 4 horas.
Enero 2010
Ene 07 – 10:39 a.m Cuarto Menguante
Ene 15 – 07:11 a.m Luna Nueva
Ene 23 – 10:53 a.m Cuarto Creciente
Ene 30 – 06:17 a.m Luna Llena
Febrero 2010
Feb 05 – 23:48 p.m Cuarto Menguante
Feb 14 – 02:51 a.m Luna Nueva
Feb 22 – 00:42 a.m Cuarto Creciente
Feb 28 – 16:37 p.m Luna Llena
Marzo 2010
Mar 07 – 15:41 a.m Cuarto Menguante
Mar 15 -21:01 p.m Luna Nueva
Mar 23 – 11:00 a.m Cuarto Creciente
Mar 30 – 02:25 a.m Luna Llena
Abril 2010
Abr 06 – 09:36 a.m Cuarto Menguante
Abr 14 – 12:28 p.m Luna Nueva
Abr 21 – 18:19 p.m Cuarto Creciente
Abr 28 – 12:18 p.m Luna Llena
Mayo 2010
May 06 – 04:14 a.m Cuarto Menguante
May 14 – 01:04 a.m Luna Nueva
May 20 – 23:42 p.m Cuarto Creciente
May 27 – 23:07 p.m Luna Llena
Junio 2010
Jun 04 – 22:13 p.m Cuarto Menguante
Jun 12 – 11:14 a.m Luna Nueva
Jun 19 – 04:29 a.m Cuarto Creciente
Jun 26 – 11:30 a.m Luna Llena
Jun 26 – 11:38 a.m Eclipse parcial de Luna (medio del eclipse)
Julio 2010
Jul 04 – 14:35 p.m Cuarto Menguante
Jul 11 – 19:40 p.m Luna Nueva
Jul 18 – 10:10 a.m Cuarto Creciente
Jul 26 – 01:36 a.m Luna Llena
Agosto 2010
Ago 03 – 04:58 a.m Cuarto Menguante
Ago 10 – 03:08 a.m Luna Nueva
Ago 16 – 18:14 p.m Cuarto Creciente
Ago 24 – 17:04 p.m Luna Llena
Septiembre 2010
Sep 01 – 17:21 p.m Cuarto Menguante
Sep 08: – 10:29 a.m Luna Nueva
Sep 15 – 05:49 a.m Cuarto Creciente
Sep 23 – 09:17 a.m Luna Llena
Octubre 2010
Oct 01 – 03:52 a.m Cuarto Menguante
Oct 07 – 18:44 p.m Luna Nueva
Oct 14 – 21:27 p.m Cuarto Creciente
Oct 23 – 01:36 a.m Luna Llena
Oct 30 – 12:45 p.m Cuarto Menguante
Noviembre 2010
Nov 06 – 04:51 a.m Luna Nueva
Nov 13 – 16:38 p.m Cuarto Creciente
Nov 21 – 17:27 p.m Luna Llena
Nov 28 – 20:36 p.m Cuarto Menguante
Diciembre 2010
Dic 05 – 17:35 p.m Luna Nueva
Dic 13 – 13:58 p.m Cuarto Creciente
Dic 21 – 08:13 a.m Luna Llena
Dic 21 – 08:16 a.m Eclipse total de Luna (medio del eclipse)
Dic 28 – 04:18 a.m Cuarto Menguante
Vía | cometamagico
Hola quisiera conocer en que influye el eclipse parcial del 26 de junio.
Hola quiero saber en que influye el eclipse parcial del 26 de junio…
me gustaria saber en que influye el eclipse del26 de junio
hola quisiera saber porque esta resaltado el eclipse?
saludos
Que bueno felicitaciones, esperamos que el resto de la información que tenemos en Bellisymas.com te sea de utilidada,
Un abrazo
Bellisymas.
muy buena e perdido 2 650 kg gracias solo en 25 horas increible no me lo podia creer pero es cierto gracias
Amiga en el caso de Nicaragua se utiliza el mismo uso horario de México, por lo tanto resta 3 horas,
Saludos
Bellisymas
Hola María, gracias por tu comentario, te cuento que los días y horas que están publicados aquí son validos para Chile, Paraguay y Argentina,
Suerte
equipo bellisymas
Ok, muchas gracias,
.. muchas gracias!
Otra consulta en Nicaragua cuantas horas debemos sumar o restar, quiero empezar hoy
hola quiero el calendario de la dieta en argentina porq stoy confundida ..gracias
La verdad es que no tenemos muy claro si te ayude con la celulitis, pero tenemos esta información que te puede ayudar
saludos y suerte
Sera que esta dieta me ayude a eliminar las celulitis en mis piernas?? soy delgada, pero tengo celuitis, esto fue despues que tuve a mi hijo, en una ocasion hice una dieta de verduras con mucho liquido por 1 semana y se me quitaron mucho, entonces imagino que este ayuno podria ayudarme, agradezco mucho su respuesta.
Gracias Florencia,
La idea es mejorar día a día, asi que te invitamos a enviarnos tus inquetudes a contacto@bellisymas.com,
saludos
Keira,
La cantidad de peso que puedes perder es relativo, algunas usuarias de bellisymas han logrado bajar desde 1,5 kilos y mas, pero es relativo, recuerda que los mas importante es siempre consultar con un profesional antes de hacer cualquier dieta,
saludos
Bellisymas.com
est re bueno esto che
hola, me gustaria saber cuanto se llega a perder por mes con esta dieta….. gracias
gracias por tu consulta, el Horario indicado es las hora de inico,
saludos
necesito saber si el horario que menciona, es el horario que inicia la dieta? o la hora en que culmina? gracias
Deceo saber el tiempo exacto para San Diego California gracias agradesco su informacion.
Yo quiera saber como se debe tomar el horario del 20 de mayo 2010
garacias
de que manera hay que proceder el dia del eclipse?? 26/6
COMO ES LA DEL 20 DE MAYO? QUISIERA SABER COMO ES LA DE ESA FECHA PORQ NO ENTIENDO MUY BIEN. GRACIAS! ESPERO LA RESPUESTA.
HOLA QUERIA SABER BIEN CUANDO ES LA DIETA DE LA LUNA, A QUE HORA EMPIEZA Y TERMINA. MUCHAS GRACIAS!!!
hola, quisiera saber como inicio la dieta del 20 de mayo.. que hago el 2a a las 23: 45..desde esa hora comienza la dieta? hasta cuando ? no entiendo la relacion con las fechas…
gracias, espero la respuesta
hola,por favor si me puedes decir a que hora tengo que empezar ahora en mayo y que puedo comer despues de las 26 h .gracias.
hola quisiera saber que dia comienza la hora y hasta que hora seria el ayuno muchas gracias
hola queria decir que hice la dieta de la luna como corresponde baje solo 1 kg nada mas!! bueno algo es algo peor es nada ….
en cronica tv t informa el sr q da el horoscopo,el dia ,la hora q comiensa y termina el ayuno..
hola ¡¡¡ hice la dieta y logre bajar 2,300kg estoy mas q conforme y queria compartirlo..solo tome liquidos ,,,
hola, soy de mèxico y me gustaria que me menden la informacion necesaria para iniciar la dieta de la luna los dias y la hora exacta en la que tengo que iniciar, estoy checando varios calendarios y ya me confundi gracias
espero que estos link les sirvan para saber el horario de la luna en cada uno de sus países…
http://www.das.uchile.cl/calendario_2010/cal_abril.htm
http://calendario-lunar.com/?id=zonas;t=STORY;topic=con
… bellisymas.com gracias por la información de la dieta la había buscado hace mucho tiempo
necesito saber la dieta arranca a la hora del cambio de luna y de ahi en mas se extiende las 26 horas o son 13 horas antes y 13 despues como es me lo podrian explicar
HOLA, EN MEXICO MANEJAMOS HORARIO DE VERANO, EN LA DIETA ME DICEN QUE PARA MEXICO ES TRES HORAS MENOS, YA ESTA CONSIDERADO EL HORAIO DE VERANO? O LE RESTO OTRA HORA, ES DECIR SERIAN TRES HORAS O CUATRO HORAS?
hola me pueden explicar el dia y la hora exacta para dieta de la luna del mes de Mayo, 2010, x favor es que no entiendo muy bien, se los agradecere muchas gracias.
hola queria saber cuanto dura la dieta si son 24h o 25h gracias
necesito saber los cambios lunares con las horas exactas de este mes.
Amiga los horarios y los paises se encuentran en el mismo post, ahora si deseas te podemos enviar la informacion atu correo,
saludos
equipo
bellisymas
por favor necesito calendario de chile bien exacto para segir la dieta
muchas gracias
hace tiempo que buscaba este informacion me alegra mucho haberla encontrado ya que siempre he echo la dieta de la luna y me dio excelentes resultados me ayuda a mantenerme y a bajar en poco tiempo el peso que necesito,tener las fechas y horarios de comienzo de las mismas me viene barbaro y lo buelo es que no sabia que le dieta es de 26 horas lo que me parecio importante para cumplir.gracias por ser tan claros en todo.
m pueden dar la hora en q puda empezar la dieta y terminar ya q no queda claro el tema d los horarios ,, gracias
m podrian dar los horarios para saber como empiezo y termino la dieta d la luna x favor xq no scomo es ya q jamas pa e echo, gracias
Llevo AÑOS buscando esta información así……….clara y completa sobre la dieta de la luna!!!!! GRACIAS!!!!!!!!!!!……..está en mi lista de “favoritos” y es mi guia para lo que resta del año………..por favor no se les olvide publicarla en 2011!!!……..
Necesitaría saber a que hora comienza la dieta y a que hora termina el dia 15/03/2010 gracias.-
Quisiera saber como convertir los horarios para Los Angeles, CA USA
Sole gracias por tu aporte, creo que es una buena idea, haremos lo posible para tenerla lista lo antes posible,
un abrazo
Hola para todos!!!Quisiera que por favor hagan una página en donde apenas entremos tengamos las fechas indicadas en orden para la dieta de la luna. Gracias y que nos de resultado!
por avor yo quisiera saber el dia exacto y el horario ya que entre a varia pagina y me confunden un co dado que en algunas varian la fechas y los horarios. muchas gracias
como se comienza exactamente la dieta de la luna. Que se debe hacer en el sentido práctico de esta dieta, además de ingerir lo indicado en esta página.
Muchas Gracias.
Les agradecería el calendario con el horario exacto que corresponde al año 2010 para Buenos Aires -Argentina —-ya que tengo de un calendario 3 hs. de diferencia con el publican en esta página y esto me confunde.
muchas gracias
Información Bitacoras.com…
Valora en Bitacoras.com: Dieta de la luna 2010, y calendario de pesos ¿Que es la dieta de la luna? Los cambios en nuestro astro influyen sobre nuestras vidas en forma muy positiva. La Luna Nueva y Llena son una buena oportunidad para aprovechar esa i…..